Медитация на Учителей

#медитация‬ #предки #йога
Садимся в любую удобную позу. Желательно, чтобы спина, шея, голова находились примерно на одной прямой линии. Закрываем глаза. Расслабляем все свое тело...

Внутренним взором видим или представляем над своей головой своих маму и папу. Затем бабушек и дедушек, прабабушек и прадедушек... Вспоминаем их по именам, представляем их молодыми, здоровыми и счастливыми. Представляем себе всех своих пра-предков вплоть до самых пращуров. Благодарим их за то, что имеем возможность проявиться в теле человека.

Среди наших самых древних предков обязательно были люди, которые за все эти бесконечные воплощения уже достигли всех целей земного существования, обрели ничем не обусловленное счастье, абсолютную свободу и всемогущество. Представляем Учителей и Учительниц йоги в любых образах, которые к нам приходят - они настолько могущественны, что могут воплотиться в любую форму, которая нам наиболее понятна. Просим их внушить нам правильные мысли, наставить нас на путь самопознания и убрать все явные и невидимые препятствия с пути.

Поднимаемся в своей медитации выше, и представляем наших сомого Абсолюта в Мужской форме и самого Абсолюта в женской форме, наших космических папу и маму, Шиву и Шакти, Сознание и Энергию. Все в мире произошло от слияния мужского и женского начала - они породили все объекты и явления во Вселенной. наши обычные мама и папа – это воплощение, олицетворение наших Космических мамы и папы. Мысленно просим их благословить нас и даровать счастливую семью, счастливые отношения с родными и близкими.

Мысленно поднимаемся еще выше и видим Абсолюта в форме нашей жены или нашего мужа. Наши земные мужья и жены – это воплощение самого Абсолюта, наших Космических жены или мужа. Просим их прийти к нам в физическом теле нашего мужа или жены. 

И наконец, поднимаемся еще выше и воспринимаем запредельный свет Абсолюта над макушкой головы над всеми, всеми, всеми. Это запредельный Абсолют вне мыслей, вне форм. Ощущаем радость, защиту, и волеизъявляем, чтобы в этот мир Абсолют приходил вместе с рождением детей.

Затем, делаем полный вдох, с выдохом наклоняемся вперед и ощущаем себя, как маленькие дети, доверяем и уповаем предкам, Учителям и Учительницам,  Космическим маме и папе , Вселенским жене или мужу и Запредельному Абсолюту. Медитация окончена.