четверг, 7 августа 2014 г.

Супта Ваджрасана

Название: 

Супта Ваджрасана, алмазная поза, поза отдыха героя

Перевод:
«Супта» (supta) означает «лежащий», «спящий».
«Ваджра» (vajra) - удар грома (молния), оружие Индры, Царя Богов.

Описание:

из трактата "Повествование о хатха йоге"
Сядь на землю между своих ступней, помогая руками, опусти свое туловище на землю. Забрось свои руки за голову и так оставайся. Эта поза устраняет болезни в суставах, а также плечах. Она известна как поза отдыха героя.
Автор: на
Ярлыки:

1 комментарий:

  1. Виктор Кожаринов29 октября 2014 г. в 12:16

    На иллюстрации - действительно поза героя, Но она называется Супта Вирасана. В отличии от Ваджрасаны, в которой колени и ступни соединены вместе.

    ОтветитьУдалить

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)