Врикшасана

Название: 

Врикшасана, поза дерева

Перевод:

Термин "врикша" (vriksha) означает "дерево".

Описание:

из трактата "Повествование о хатха йоге"
Стань прямо на одну ногу. Другая нога, согнутая в колене, пусть упирается об нее. Подними руки над головой и сомкни ладони вместе. Эта поза дает устойчивость разуму и нечувствительность к внешним воздействиям. Эта прямая поза известна как поза дерева.

из трактата "Гхеранда Самхита"
На внутреннюю сторону внешней части левого бедра поставь правую ступню. Так стой на полу, как дерево. Это известно, как врикшасана.